Gerakan senam dasar psht 1 sampai 30

Senam Dasar PSHT 1-30: Makna Di Balik Gerakan +Vidio & Gambarnya

Kalo Anda seorang warga atau pesilat PSHT, mungkin Anda sudah tidak asing lagi dengan yang namanya senam dasar PSHT 1 – 30 beserta gerakan dan maknannya.

Namun diartikel saya kali ini, saya akan membahas lebih banyak pada makna atau filosofi dari gerakan jurus psht 1-30, karena untuk gerakan sudah banyak para pendekar yang menguasai secara fasih dan mendalam.

Bahkan senam dasar PSHT sendiri jumlahnya kurang lebih 90 jurus atau senam, sementara untuk jurus 1-30 ini mungkin adalah gerakan-gerakan basic yang diajarkan dari tingkat menengah kebawah.

Namun bagi Anda yang masih awam soal gerakan senam dasar PSHT 1-30 berikut makna didalamnya, mari bersama-sama kita bahas tuntas dalam artikel singkat berikut ini.

Pengertian Gerakan Senam Dasar PSHT

Pengertian senam dasar psht 1 - 30
Pencak silat setia hati terate

Perlu  diketahui bahwa dalam PSHT kita tidak hanya belajar pencak silat atau beorganisasi, namun lebih dari itu kita juga diperkenalkan akan  5 dasar PSHT yang meliputi:

  1. Persaudaraan.
  2. Olahraga.
  3. Bela Diri
  4. Kesenian.
  5. Kerohanian / Ke – SH – an.

Kemudian apa itu gerakan senam dasar dalam psht?

Senam Dasar PSHT merupakan rangkaian gerakan beruntun yang diciptakan Bpk, Irsyad (Alm) sebanyak 90 macam dan dilakukan di tempat (tidak melangkah atau berjalan).

Senam dasar dalam psht sudah menjadi bagian dari materi latihan pokok yang merupakan pengembangan dari beragam gerakan dasar pencak silat dengan tujuan:

  1. Melatih dasar-dasar gerakan atau jurus.
  2. Membentuk otot-otot besar dan kecil untuk mendukung dalam melakukan gerakan dengan baik dan benar.
  3. Untuk membentuk sikap koordinasi.
  4. Untuk membentuk sikap tubuh yang benar (sikap kuda-kuda, tubuh dan tangan).
  5. Untuk melatih gerakan atau rangkaian gerak yang benar (arah, lintasan).
  6. Koordinasi sikap.

Gerakan Senam Dasar PSHT 1 Sampai 30 Beserta Penjelasan Maknanya

Senam dasar psht 1-30
toriqa.com

Senam dasar pencak silat PSHT meliputi 36 jurus atau gerakan dimulai dari gerakan senam 1 sampai dengan gerakan senam 36.

Dalam tiap gerakan dasar pencak silat PSHT itu adalah penyatuan dari berbagai pencak silat di Indonesia.

Namun, ini tidak berarti bahwasa unsur–unsur pencak silat di luar Indonesia tidak tersirat didalamnya.

Keistimewaan jurus – jurus PSHT bisa dilihat misalnya pada jurus 25 dan jurus 12 yang menunjukkan identitas dari kepribadiaan serta jiwa dan semangat Persaudaraan Setia Hati Terate.

Biasanya Jurus atau senam dasar 25 ini dipergunakan pada permulaan sambung yang melambangkan isyarat salam pembuka (uluk salam), kemudian melangkah dengan gerak jurus 12.

Gerakan tersebut dilakukan dengan sikap wasapada dalam menghadapi segala kemungkinan adanya serangan secara mendadak.

Pada dasarnya, gerakan langkah jurus PSHT mewujudkan garis melurus.

Meskipun ada juga gerakan-gerakan bersiku silang, namun tetap membentuk langkah yang lurus pula.

Adapun makna dari gerakan langkah lurus itu, bahwa semua tingkah laku seorang SH-wan dalam keadaan bagaimanapun, harus berlandaskan pada hati yang lurus, bersih.

Ada juga gerakan menyamping atau mundur selangkah untuk menghindari bahaya yang sifatnya untuk sementara, asalkan hati tetap lurus.

Senam / Jurus 25

Senam / Jurus 25
Wikiwand

Gerakan senam dasar 25 adalah jurus yang biasanya dipakai pada pembukaan sambung sebagai isyarat salam (uluk salam).

Gerakan ini menjadi isyarat memberikan doa harapan selamat baik secara lahir maupun batin.

Semua ini ditujukan terhadap yang dijumpai disekitarnya, bukan hanya lawan tanpa membedakan pangkat dan tingkat kedudukannya.

Dengan adanya gerakan salam ini menunjukkan keakraban kehalusan budi, dikarenakan suka menghargai harkat dan martabat orang lain tanpa pandang bulu status sosial.

Gerakan Senam Dasar 25 (Pasang 25)

Gerakan Senam Dasar 25 (Pasang 25)
toriqa.com

Gerak langkah pada senam 25 diawali dengan membungkuk atau merendahkan tubuh sambil menyentuh tanah, kemudian berputar kearah kanan dan kiri.

Makna dari gerakan membungkuk “merendah diri,” yakni menunjukkan kerendahkan hati dan menjauhkan diri dari sifat sombong.

Kemudian makna dari gerakan memutar kekanan dan kekiri yaitu mengingatkan kita terhadap sesama dan lingkungan sekitar.

Artinya, jangan pernah sekalipun kita melupakan lingkungan disekitar, karena suatu saat kita pasti membutuhkan uluran tangannya.

Tubuh merendah kedepan menyentuh tanah artinya “mau dan iklas berendah hati untuk mengormat dan uluk salam.

Karena tiada sesuatu yang paling rendah dari posisi tanah yang kita pijak.

Sebaliknya juga, dari alam atau bumilah kita mendapatkan sebagian dari tenaga dan daya kekuatan kita, seperti tumbuh – tumbuhan dan air minum.

Seperti kita tau unsur– unsur kehidupan jasmani manusia berasal dari unsur tanah, air, api dan udara.

Sementara daya dan kekuatan jasmani kita berasal dari sari – sari empat anasir tersebut yang berbentuk zat – zat yang terdapat dalam makanan dan air minum.

Makna Tiap Gerakan Senam Dalam Pencak Silat PSHT

Makna Tiap Gerakan Senam Dalam Pencak Silat PSHT
toriqa.com

Gerakan berikutnya setelah menyentuh tanah ialah membuka tangan dengan maksud mohon doa restu.

Gerakan ini melambangkan salam kita (uluk salami) terhadap siapa saja yang berada disekitar kita.

Bahkan sampai yang paling rendah sekalipun dengan harapan agar semuanya dalam keadaan selamat dan sejahtera.

Gerakan ini mengajarkan kita arti kebersamaan jiwa dan tau berterima kasih atas kebaikan orang lain.

Gerakan berikutnya yaitu menarik kaki kearah belakang kemuka menjadi sejajar, dalam keadaan sikap berdir tegak.

Posisi kedua belah tangan di angkat setinggi pelipis seperti sikap memanjatkan doa menurut keyakinan masing – masing terhadap sang pencipta.

Gerakan ini juga mengajarkan kita bahwa dalam keadaan apapun seorang insan SH harus selalu berdoa demi keselamatan dirinya, bukan mengandalkan apapun.

Intinya, makna dan gerakan senam dasar 25 PSHT berisikan segala kerendahan hati, hormat serta mengharapkan keselamatan semuanya yang berada di sekitar.

Gerakan selanjutnya berdiri kembali mengahdapkan pribadinya berkiblat kepada Tuhan dengan penyerahan secara total.

Gaerakan Senam Dasar / Jurus 12

Gaerakan Senam Dasar Jurus 12
Pencak silat setia hati terate

Dalam jurus 12 ini berisi isyarat memberi salam terhadap lawan yang sedang dihadapi secara langsung.

Seperti biasanya jika kita bertemu dengan seorang yang baru kita kenal, kita tentu saling memberi salam atau saling berjabat tangan.

Demikian juga dengan seorang insan SH-wan, berjabat tangan itu tidak hanya kepada seorang kawan saja, namun juga kepada siapapun yang sedang dihadapi secara langsung.

Dengan ini maka bisa disimpulkan bahwa senam dasar 25 dan senam dasar 12 disamping menunjukkan identitas dan kepribadian seorang insan SH-wan, juga menunjukkan keluhuran budi dalam merespon tantangan dari siapapun, baik tantangan itu datang dari kawan maupun dari lawan.

Senam Dasar / Jurus 20 dan Maknannya

Gerakan senam dasar psht 1 sampai 30
Pinterest

Senam dasar atau jurus 20 dalam pencak silat SH tidak dinyatakan dalam jurus– jurus yang lain, karena dihubungkan dengan sifat 20 Yang Maha Esa.

Pada hakekatnya, sifat 20 pada tuhan itu mengejawantahkan ke Esa an, dan keagungan Tuhan.

Tidak ada yang lain yang agung kecuali Tuhan, oleh karenanya disebut yang Maha Esa dan Maha Agung.

Ke 20 sifat Tuhan itu harus kita sadari dan kita yakini dalam hati sanubari kita.

Ke Esaan Tuhan itu menunjukkan kepada kita, bahwa Tuhan adalah:

  1. Esa pada Dzatnya.
  2. Esa pada Sifatnya.
  3. Esa pada Namanya.

Akal dan juga pikiran panca indra masing–masing mempunyai sifat yang terbatas pada manusia.

Sementara ke Esaan Tuhan tidak mengenal batas dalam ukuran ruang dan waktu, tiada banding, kesamaan, dia kekal, abadi sepanjang masa.

Ke Esaan Tuhan itu tidak mungkin dapat dini diukur ataupun dinilai dengan ukuran yang serba terbatas.

Namun sifat-sifat ke Esaan Tuhan itu masih bisa kita lihat dan rasakan dengan rasa pengrasa yang halus dan mendalam, yakni rasa kebatinan kita.

Untuk menguatkan eksistasi dari keEsan Tuhan pada diri kita, kita hendaklah menghayati serta melatih saptawasita tama yang ke tujuh.

Adapun bunyinya “Barang siapa melatih rasaning rasa insya-Allah ia dapat laun akan terasa rosing rasa.”

Senam atau jurus 20 itu menjiwai ke 35 buah senam yang lain dalam suatu totalitas.

Adapun nilai spiritual senam dasar 20 itu sangat luas dan mendalam, jika diibaratkan samudra yang tiada tepi.

Untuk senam atau jurus 20 itu pada hakekatnya bersambung dan berkaitan dengan Iman dan Taukhid yang tidak dapat dilukiskan dengan kata-kata.

Semua itu dapat dicapai hanya dengan pengahayatan serta latihan-latihan olah jiwa yang teratur, terarah dan mantap.

Singkatnya, jurus ke-20 bisa disimpulkan sebagai berikut: “mensanubarikan diri dalam pribadi.” artinya diri kita mesti melebur dan menyerap masuk kedalam Hati Sanubari.

Apa Yang Harus Dihayati Untuk Menguasai dan Menyempurnakan Gerakan Senam Dasar PSHT 1 – 30

Menguasai gerakan dasar jurus psht
toriqa.com
  1. Melatih secara tekun untuk menguasai berdiri Alif.
  2. Memperdalam latihan Sapta Wasita Tama yang ke tujuh dengan dasar-dasar pernafasan menurut ajaran Persaudaraan Setia Hati Terate.
  3. Semuanya itu harus dilandaskan pada keiklasan hati, artinya tidak merasa dipaksa atau karena terpaksa. Iklas disini meliputi sikap tidak menggerutu karena menggerutu itu berarti ingin mengatur Tuhan, karena merasa diperlakukan secara tidak adil, atau tidak sesuai dengan keinginanya.
  4. Untuk segala hal senantiasa mendahulukan Tuhan dari sesuatu yang lain, karena “siapapun orang yang mendahulukan sesuatu dari pada Tuhan, maka dia itu belum beriman kepada Tuhan Yang Maha Esa. Jika kamu sudah tidak bimbang atau ragu, bahwasannya kamu merasa manunggal dengan Tuhan, maka yakinlah bahwa semua sudah ada padamu, seperti sifat keperwiraan, kejayaan, kewibawaan, kesejahteraan yang bersifat lahir batin atau jasmani dan rohani sudah kau kuasai. Kamu bisa berdiri tegak tampa aji ataupun mantera apapun dapat mempengaruhimu, karena kekuatan semua sudah kamu miliki dan kamu kuasai sehingga tidak ada lagi yang perlu dikejar.

Contoh & Rekomendasi Gerakan Senam Dasar PSHT 1 – 30 Via You Tube

Berikut ini saya berikan refrensi vidio senam dasar psht lengkap, gerakan ini mungkin hanya diketahui oleh orang orang psht yang sudah menamatkan masa belajar atau latihannya.

Anda bisa menontonnya sambil mempelajarinya pelan pelan pada vidio berikut ini:

Intinya belajar itu tidak instan, apalagi jika belajar ilmu bela diri. Ilmu bela diri akan lebih baik jika dipandu langsung para pelatih, suhu atau masternya langsung.

Ok kawan-kawan. Mungkin itu saja pembahasan singkat seputar senam dasar PSHT 1-30 yang perlu sekali kita tau dan dalami sebagai pelengkap ke SH an kita.

Saya disini juga masih belajar, untuk itu jika ada koreksi dari tulisan saya ini mohon diingatkan, sehingga saya bisa membenahinya dengan lebih baik.

Semoga artikel kita kali ini bisa bermanfaat untuk kawan kawan semua, sampai jumpa diartikel kita selanjutnya yakni.

Tinggalkan komentar